Liebevoll Ankommen im Wochenbett
Die Zeit nach der Geburt ist wunderschön, intensiv und oft herausfordernd zugleich. Während sich vieles um das Baby dreht, geraten die Bedürfnisse der Mutter leicht in den Hintergrund. Ich begleite dich liebevoll durch die ersten Wochen nach der Geburt und unterstütze dich dabei, dir bewusst Zeit für Regeneration, Ruhe und Selbstfürsorge zu schenken - alles flexibel abrufbar und alltagstauglich gestaltet, damit sie auch mit Baby umsetzbar sind.
Denn wenn es dir gut geht, profitiert die ganze Familie davon.
🤍 Für ein Wochenbett, in dem nicht nur dein Baby ankommen darf, sondern auch du.
Die Begleitung "Liebevoll Ankommen im Wochenbett" beinhaltet;
⊹ Regulation des Nervensystems im Wochenbett
⊹ Restorative Yoga
⊹ Yoga Nidra für tiefe Regeneration und emotionale Integration
⊹ Affirmationen um dir das Ankommen zu erleichtern
⊹ sanfte Übungen für die Körperstellen die du beim Stillen & Tragen beanspruchst
⊹ liebevolle Impulse
Kurs•Von Tanja Bicker
